Stärke dein Selbstbewusstsein mit der kleinen S.O.S. Antistressbibliothek

Kleine S.O.S. Bibliothek für positive Gedanken, gute Laune und mehr Gelassenheit

29. Oktober 2021

Es gibt Tage, da läuft alles. Und dann gibt es diese Tage, an denen einem alles über den Kopf wächst. An denen man denkt, dass einem gar nichts gelingt.   >> weiterlesen

Die 15 wichtigsten Weisheiten zum Stärken des Selbstbewusstseins von Ralph Waldo Emerson

Die 15 wichtigsten Erkenntnisse aus Ralph Waldo Emerson’s Essay “Vertraue dir selbst!

17. Oktober 2021

1. Nimm dich und dein Leben so an wie es ist
2. Erwarte keinen Lob und keine Anerkennung 

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Mit Self-Care Routinen zu mehr Selbstvertrauen - 5 Ideen für Anfänge

5 Self-Care-Routinen für Anfänger und wie man es schafft nicht aufzugeben

09. Oktober 2021

Wenn ich früher das Wort "Routine" gehört habe, habe ich gleich dicht gemacht. Regelmäßig immer und immer wieder das gleiche tun schien mir  extrem mühsam und leidig. Ich habe es gehasst, etwas regelmäßig tun zu müssen.  >> weiterlesen

Mit Affirmationen und Manifestation dein Traumleben gestalten - die Macht der Gedankenkraft

Affirmationen, Mantras und positives Denken - wie du dein Wunsch-Leben gestalten und manifestieren kannst

01. Oktober 2021

Wie bereits Buddha sagte und wie es vielen Lebensgestaltungsbüchern nachzulesen ist, ziehen wir das in unser Leben, worauf wir unsere Aufmerksamkeit richten.   >> weiterlesen

Wenn du es eilig hast, geh langsam. Wenn du es noch eiliger hast, mach einen Umweg..png

Was zu sich selbst finden mit Planung zu tun hat -

In 4 Schritten zu mehr Freiheit und Selbstbestimmung

24. September 2021

Zeitmanagement ist in aller Munde. In einer hektischen Welt, wie wir sie heute vorfinden, geht es oftmals darum, möglichst viel in möglichst wenig Zeit zu schaffen.   >> weiterlesen

Stärke dein Selbstbewusstsein - Jede Antwort liegt in dir selbst (2).png

5 effektive Möglichkeiten, dem Gedankenkarussell zu entfliehen

12. September 2021

Wie wichtig das Ausrichten unserer Gedanken ist, ist überall zu lesen und zu hören. In psychologischen Schriften, in Büchern aus der Philosophie, in der spirituellen Literatur und ebenso in Artikeln oder Vorträgen der Top Motivationstrainer  >> weiterlesen

5 einfache Schritte um dein Selbstbewusstsein zu stärken - mehr Resilienz und innerer Frieden

5 einfache Schritte um dein Selbstbewusstsein zu stärken

04. September 2021

1. Mache dir bewusst, was Selbstbewusstsein überhaupt bedeutet. "Zwei Dinge verleihen der Seele am meisten Kraft: Vertrauen auf die Wahrheit und Vertrauen auf sich selbst." - Seneca ​ >> weiterlesen

Lebe dein Leben selbstbestimmt - raus aus dem Hamsterrad - für mehr Selbstbewusstsein und Selbstermächtigung

Wie du dich Schritt für Schritt aus dem Hamsterrad befreien kannst

30. August 2021

1. Der Tag hat nur 24 Stunden und dein Körper braucht seinen Schlaf.

Mach dir einmal bewusst was du typischerweise in einer Woche zu tun hast (oder meinst zu tun haben zu müssen). >> weiterlesen

Manifestiere dein Traumleben durch Affirmationen und Gedankenkraft

Meine 5 wichtigsten Erkenntnisse aus dem Buch “Think and Grow Rich” von Napoleon Hill

22. August 2021

1. Schaue in dich und finde heraus, was du wirklich willst.
2. Setze dir ein Ziel und glaube unbedingt daran, um dein Unterbewusstsein mit der Zielerreichung zu programmieren.

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Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen stärken mit diesen 3 Lebensweisheiten aus der Philosophie, Psycholgie und Spiritualität

3 Lebensweisheiten aus der Philosophie, Spiritualität und Psychologie

17. August 2021

Die meisten Weisheiten, nach denen es sich lohnt sein Leben auszurichten, um ein fröhliches, selbstbestimmtes Leben zu führen, decken sich in den Lehren der Philosophie, Spiritualität und Psychologie. >> weiterlesen

Glauben - Unser Leben ist das, wozu unser Denken es macht. Marc Aurel

Glaube nicht alles was du denkst 

8. August 2021

Den lieben langen Tag lang denken wir. Oder besser gesagt, wir werden gedacht. Studien belegen, dass Menschen bis zu 65.000 Gedanken pro Tag denken. Und davon sind wir in ~90% der Fälle im Auto-Modus, also haben automatische Gedanken, die wir nicht bewusst steuern. >> weiterlesen

Resilienz und Selbstvertrauen stärken - Gedankeanstöße wie du dein Leben selbstbestimmt leben kannst - für mehr Selbstermächtigung

Was bedeutet Resilienz und wie komme ich dahin? 

7. August 2021

Resilienz - jeder spricht davon, jeder will resilient sein, jeder Arbeitgeber sucht es in seinen Mitarbeitern, viele Coaches spezialisieren sich darauf, es gibt  zahlreiche Trainings, Webinare und Bücher, die helfen die eigene Resilienz zu stärken. Aber was ist Resilienz genau?  >> weiterlesen

Was passiert wenn du immer auf dich selbst vertraust - lies es nach am Beispiel von Jeff Bezoz, Richard Branson und Ralph Waldo Emerson

Trau dich dir selbst zu vertrauen

6. August 2021

Als Kind habe ich mich oft gefragt, warum die Erwachsenen, wenn sie miteinander reden so komisch sind, irgenwie unecht wirken. Das “komisch” und "unecht" konnte ich damals noch nicht so richtig greifen, aber je älter ich wurde, desto mehr hatte ich den Eindruck, dass die meisten Menschen eine Maske aufhaben... >> weiterlesen