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Achtsamkeit ohne Meditation

  • 11Schritte
Wer alle Schritte des Programms absolviert hat, erhält ein Abzeichen.

Mehr Infos zum Kurs

Lerne durch Achtsamkeit mehr innere Balance, Gesundheit, Erfüllung und Zufriedenheit in dein Leben zu ziehen. In diesem Kurs bekommst du Methoden und Techniken an die Hand, wie du Achtsamkeit einfach und unkompliziert in dein hektisches Alltagsleben einbauen kannst, ohne dafür meditieren zu müssen.

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