KURSE FÜR DEINE SELBSTENTWICKLUNG, GELASSENHEIT UND INNEREN FRIEDEN

Grübelst du oft, plagen dich manchmal Selbstzweifel und ärgerst du dich häufig im Nachhinein, dass du dich aus deiner inneren Ruhe hast ziehen lassen?
 

• Lass ängstliche Gedanken los und gehe mit Zuversicht durchs Leben ohne Sorge darüber, was alles schief gehen könnte

• Mach Dich frei von den Anforderungen, Erwartungen und Meinungen anderer und stehe für Dich, Dein wahres Wesen und Deine wahren Bedürfnisse ein

• Fühle Dich selbstsicherer und zufriedener ohne Dich verstellen oder an Deiner Wesensart "etwas optimieren" zu müssen

​

>> mehr Infos

Bist Du oftmals gestresst, hast wenig Zeit und möchtest mehr Gelassenheit und Fokus durch Achtsamkeit in Dein Leben bringen, aber meditierst nicht gerne? 
 

• Werde Dir in 30 Minuten Video Lektion bewusster über die wissenschaftlich bewiesenen positiven Effekte von Achtsamkeitsübungen 

• Probiere 9 alternative, einfache, kurze und effektive Achtsamkeitstechniken, die du jederzeit in deinen Tag einbauen kannst

• Schaffe stressfrei und ohne Druck mit dem Wochenplan und Routinenplan kleine Achtsamkeitsroutinen in deinem Alltag ohne dafür andere wichtige To Do's vernachlässigen zu müssen

​

>> mehr Infos

Vergleichst Du Dich oftmals oder gerätst manchmal in Stress und Panik weil Du Angst hast, etwas zu verpassen oder etwas nicht zu bekommen? 

​

• Werde Dir durch dieses PDF-Workbook bewusster darüber, warum wir Menschen uns leicht ablenken oder verunsichern lassen und wie du vorgehen kannst, damit dir das nicht mehr passiert

• Lerne auf einfache und effiziente Weise, wie Du FOMO loslassen kannst und dadurch glücklicher und selbstbestimmter leben kannst

• Finde mit 6 einfachen Übungen und zahlreichen Erkenntnissen aus der Psychologie zu mehr innerer Stärke und dem Fokus auf die wichtigen Dinge Deines Lebens