KURSE FÜR DEINE SELBSTENTWICKLUNG, GELASSENHEIT UND INNEREN FRIEDEN
Innere Balance
Für mehr innere Stärke, Selbstvertrauen, Selbstakzeptanz und inneren Frieden
Selbstentwicklungs-Paket
Lerne, wie Du Dich als nachdenkliche Frau von Grübeleien und Selbstzweifeln befreist und voller Selbstvertrauen zu Dir stehst
- ohne Dich verunsichern zu lassen -
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Grübelst du oft, plagen dich manchmal Selbstzweifel und ärgerst du dich häufig im Nachhinein, dass du dich aus deiner inneren Ruhe hast ziehen lassen?
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Lass ängstliche Gedanken los und gehe mit Zuversicht durchs Leben ohne Sorge darüber, was alles schief gehen könnte
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Mach Dich frei von den Anforderungen, Erwartungen und Meinungen anderer und stehe für Dich, Dein wahres Wesen und Deine wahren Bedürfnisse ein
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Fühle Dich selbstsicherer und zufriedener ohne Dich verstellen oder an Deiner Wesensart "etwas optimieren" zu müssen
>> mehr Infos
Achtsamkeit ohne Meditation
Mit Achtsamkeit Stress und Hektik vermeiden und zu mehr Fokus und Gelassenheit finden
Mini-Kurs
Lerne von den positiven Effekten durch Achtsamkeitsübungen zu profitieren ohne dafür meditieren zu müssen und sorge für innere Ruhe sowie Ordnung in deinem Kopf
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Bist Du oftmals gestresst, hast wenig Zeit und möchtest mehr Gelassenheit und Fokus durch Achtsamkeit in Dein Leben bringen, aber meditierst nicht gerne?
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Werde Dir in 30 Minuten Video Lektion bewusster über die wissenschaftlich bewiesenen positiven Effekte von Achtsamkeitsübungen
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Probiere 9 alternative, einfache, kurze und effektive Achtsamkeitstechniken, die du jederzeit in deinen Tag einbauen kannst
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Schaffe stressfrei und ohne Druck mit dem Wochenplan und Routinenplan kleine Achtsamkeitsroutinen in deinem Alltag ohne dafür andere wichtige To Do's vernachlässigen zu müssen
Innerlich stark ohne FOMO*
Lass los von Stress und Panik durch die Angst nicht gut genug zu sein oder etwas zu verpassen
Ausfüll-Kurs
- in PDF -
Lerne gelassen zu bleiben und der *"Fear of Missing Out" (Angst etwas zu verpassen) zu widerstehen, wenn die Welt dir das Gefühl gibt, etwas zu versäumen
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Vergleichst Du Dich oftmals oder gerätst manchmal in Stress und Panik weil Du Angst hast, etwas zu verpassen oder etwas nicht zu bekommen?
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Werde Dir durch dieses PDF-Workbook bewusster darüber, warum wir Menschen uns leicht ablenken oder verunsichern lassen und wie du vorgehen kannst, damit dir das nicht mehr passiert
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Lerne auf einfache und effiziente Weise, wie Du FOMO loslassen kannst und dadurch glücklicher und selbstbestimmter leben kannst
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Finde mit 6 einfachen Übungen und zahlreichen Erkenntnissen aus der Psychologie zu mehr innerer Stärke und Fokus auf die wichtigen Dinge Deines Lebens