Herzlich Willkommen

Ich freue mich über Dein Interesse an meinem Kursangebot.

Auf dieser Seite biete ich meine neuen Kurse zum Testen an. 

Meine Mission ist es, jedem, der eine positive Veränderung in seinem Leben sehen will, die Hand zu reichen und so vielen Menschen wie möglich Gedankenanstöße, Insights und Techniken anzubieten, mit denen jeder es selbst schaffen kann, in sich hineinzuschauen und dort die Schlüssel für ein erfülltes, selbstbestimmtes und glückliches Leben zu finden.

Für Dich ist dieses Angebot komplett kostenlos. Alles, was ich von Dir erwarte, ist ehrliches Feedback.

Aktuelle Kurse zum Testen

Kurs "Innere Balance"

 

 

Zielgruppe:

  • Frauen, die eher ruhig, nachdenklich, ggf. schüchtern/introvertiert sind (aber auch generell Frauen, die manchmal unsicher sind)

  • Oftmals Gestresste, vor allem weil sie ihre Bedürfnisse nicht genug kennen oder häufig in den Hintergrund stellen

  • Frauen, die sich meist nicht trauen "nein" zu sagen oder sich nicht wohl dabei fühlen

  • Frauen, die oftmals in Gedankenspiralen hängen und ggf. mit Stimmungsschwankungen zu kämpfen haben 

 

 

Ziel:

  • Gelassener, stressresistener, selbstbewusster werden

 

Weg:

  • Sich selbst und das menschliche Verhalten besser verstehen, die eigenen Mission(en) im Leben herausfinden, Schlüssel für die eigene innere Balance zu finden

>> hier mehr erfahren

Kurs "Achtsamkeit ohne Meditation"

Zielgruppe:

  • Oftmals Gestresste, die wenig Zeit haben, jedoch gerne mehr Gelassenheit und Fokus durch Achtsamkeit in ihr Leben bringen möchten und nicht gerne meditieren

 

 

Ziel:

  • Gelassener und fokussierter werden

 

Weg:

  • Bewusst werden über die positiven Effekte von Achtsamkeit, ausprobieren verschiedener alternativer Achtsamkeitstechniken und Schaffung von kleinen Achtsamkeitsroutinen

>> hier mehr erfahren

 
 
 

Kurs "Innere Balance"

 
 

Wer ich bin und worum es geht

 

Bevor Du Dich entscheidest, ob Du meinen Kurs "Innere Balance" testen möchtest, hast Du in diesem Video die Möglichkeit mich kennenzulernen und grob zu erfahren, um was es in diesem Kurs geht.

Ein kurzer Einblick

 

In diesem kurzen Clip erhältst Du erste Einblicke und siehst, wie der Kurs gestaltet ist. Im Kurs führe ich Dich mit den weisen Worten antiker Philosophen, zeitgenössischer Psychologen und Bewusstseinslehrer durch 3 Kapitel:

  • Selbsterkenntnis

  • Sinnsuche

  • Finden der Schlüssel für Balance

Was erwartet Dich:

  • 2 Stunden Videolektionen mit Insights und Techniken aus den Bereichen

    • Philosophie​

    • Psychologie

    • Spiritualität

    • Erfolgscoaching

    • Persönlichkeits-/Selbstentwicklung

  • Workbook mit 13 Übungen als PDF zum Ausdrucken

  • Bonus-Material um Gedankenspiralen zu stoppen, lernen besser Nein sagen zu können, Wünsche zu planen und Routinen zu schaffen

 
 

Du selbst zu sein, in einer Welt, die Dich ständig anders haben will, ist die größte Errungenschaft.

Ralph Waldo Emerson

Jetzt anmelden zum kostenlosen Testen von "Innere Balance"

Schreibe mir eine kurze Email mit deiner Ausgangslage / mit welcher Absicht, Du diesen Kurs belegen möchtest und ich melde mich bei Dir mit den Zugangsdaten.

Kurs "Achtsamkeit ohne Meditation"

 
 
 

Ein kurzer Überblick

"Achtsamkeit ohne Meditation" hilft Dir besser zu verstehen, warum Achtsamkeitsübungen so wichtig für Stressresistenz und Gelassenheit sowie das gesamte Wohlbefinden sind und zeigt dir Techniken wie Du ohne Meditation Achtsamkeit ausüben kannst.

Was erwartet Dich:

  • 30 Minuten Videolektion 

    • Wichtigkeit von Achtsamkeit

    • Positive Effekte durch Achtsamkeit

    • Achtsamkeitstechniken ohne Meditation

  • Wochen- und Routinen-Planer 

 
 

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